20 Min Beginner Weight Training For Women (Step-by-Step, Workout from Home)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 4

  • @JennyJFitness
    @JennyJFitness  3 дня назад +1

    💪🔥 Perfect for starting out or getting back into it! 🏋‍♀ Loved how simple and effective it was-feeling stronger already! 💥 Who’s joining me next? Let’s do this together! 🙌

  • @cydsnest
    @cydsnest 4 дня назад

    I love your workouts, Jenny J!!!!!!❤🎉❤Thank you, Thank you!!!

  • @Anue_Kr
    @Anue_Kr 4 дня назад

    20 min ???? 8 excerices for 2 rounds (45/15) its..... 16 minutes!!!!!

Следующие
Автовоспроизведение
10 Min FULL BODY Strength Workout with Weights (Quick & Effective)10:4710 Min FULL BODY Strength Workout with Weights (Quick & Effective)
10 Min FULL BODY Strength Workout with Weights (Quick & Effective)Jenny J Fitness
Просмотров 175
The Differences Between Ashkenazi & Sephardic Jews | Modi Stand Up Comedy12:43The Differences Between Ashkenazi & Sephardic Jews | Modi Stand Up Comedy
The Differences Between Ashkenazi & Sephardic Jews | Modi Stand Up ComedyMODI
Просмотров 324 тыс.
Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»2:54:40Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»
Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»А поговорить?
Просмотров 388 тыс.
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ34:13MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZBlesiv
Просмотров 482 тыс.
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*25:51I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*The Royalty Family
Просмотров 6 млн
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters28:00Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic CharactersGQ
Просмотров 230 тыс.
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!21:31What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!Brian Wiles
Просмотров 3,7 млн
Exercise Doesn't Make You Lose Weight! Doctor Jason Fung1:24:40Exercise Doesn't Make You Lose Weight! Doctor Jason Fung
Exercise Doesn't Make You Lose Weight! Doctor Jason FungThe Diary Of A CEO
Просмотров 3,1 млн
15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Triceps15:3615 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Triceps
15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Tricepsfitbymik
Просмотров 2,5 млн
«ПАПОЧКА СПЛЕТЕН» АНТОН S: всюду геи, «пташки» и угрозы1:44:58«ПАПОЧКА СПЛЕТЕН» АНТОН S: всюду геи, «пташки» и угрозы
«ПАПОЧКА СПЛЕТЕН» АНТОН S: всюду геи, «пташки» и угрозыОсторожно: Собчак
Просмотров 701 тыс.
20-min Full Body NO REPEAT Workout with Dumbbells24:3820-min Full Body NO REPEAT Workout with Dumbbells
20-min Full Body NO REPEAT Workout with DumbbellsKaleigh Cohen Strength
Просмотров 105 тыс.
The Fastest Way To Lose Belly Fat (THIS Is The Best Kept Weight Loss Secret) | Dr. Mindy Pelz1:29:01The Fastest Way To Lose Belly Fat (THIS Is The Best Kept Weight Loss Secret) | Dr. Mindy Pelz
The Fastest Way To Lose Belly Fat (THIS Is The Best Kept Weight Loss Secret) | Dr. Mindy PelzJay Shetty Podcast
Просмотров 856 тыс.
FORGET EVERYTHING I’VE SAID | THIS IS THE ULTIMATE GLUTE GUIDE25:20FORGET EVERYTHING I’VE SAID | THIS IS THE ULTIMATE GLUTE GUIDE
FORGET EVERYTHING I’VE SAID | THIS IS THE ULTIMATE GLUTE GUIDEKrissy Cela
Просмотров 1,6 млн
30 Min Cardio Pilates | Burn Fat + Tone Muscle | No Jumping | Feel Strong + Balanced | No Repeat34:2530 Min Cardio Pilates | Burn Fat + Tone Muscle | No Jumping | Feel Strong + Balanced | No Repeat
30 Min Cardio Pilates | Burn Fat + Tone Muscle | No Jumping | Feel Strong + Balanced | No RepeatEleni Fit
Просмотров 1,6 млн
BEST Strength Training Routine for Women Over 40 (+ Free Workout Plan!)34:32BEST Strength Training Routine for Women Over 40 (+ Free Workout Plan!)
BEST Strength Training Routine for Women Over 40 (+ Free Workout Plan!)JJ Virgin
Просмотров 513 тыс.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 100 #shorts00:56Нельзя смеяться | Смех с водой | 100 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 100 #shortsКоммент.Шоу
Просмотров 1,7 млн
Поезд АВРОРА - первый рейс! 1037 рублей!30:21Поезд АВРОРА — первый рейс! 1037 рублей!
Поезд АВРОРА - первый рейс! 1037 рублей!808
Просмотров 636 тыс.
HELLUVA BOSS - SINSMAS // S2: Episode 12 -FINALE29:05HELLUVA BOSS - SINSMAS // S2: Episode 12 -FINALE
HELLUVA BOSS - SINSMAS // S2: Episode 12 -FINALEVivziepop
Просмотров 8 млн
Почему ты не в отношениях? 💔 #сашаспилберг00:13Почему ты не в отношениях? 💔 #сашаспилберг
Почему ты не в отношениях? 💔 #сашаспилбергSasha Spilberg
Просмотров 87 тыс.
Реванш! УСИК - ФЬЮРИ 2 | Слова После Боя | ВЫЗОВ ДЮБУА и ОТВЕТ УСИКА01:41Реванш! УСИК - ФЬЮРИ 2 | Слова После Боя | ВЫЗОВ ДЮБУА и ОТВЕТ УСИКА
Реванш! УСИК - ФЬЮРИ 2 | Слова После Боя | ВЫЗОВ ДЮБУА и ОТВЕТ УСИКАKrassboX
Просмотров 143 тыс.
Дела № 40 / ПСИХОПАТ И УБИЙЦА / (Фауст, Илья Сатир, Катя Екатzе)1:18:43Дела № 40 / ПСИХОПАТ И УБИЙЦА / (Фауст, Илья Сатир, Катя Екатzе)
Дела № 40 / ПСИХОПАТ И УБИЙЦА / (Фауст, Илья Сатир, Катя Екатzе)LABELSMART
Просмотров 190 тыс.
Кто поставил камеру?00:18Кто поставил камеру?
Кто поставил камеру?Новостной Гусь
Просмотров 958 тыс.
САМЫЙ ДОРОГОЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ ЗА 1200 $ / ОГРОМНЫЙ ОСЬМИНОГ , ИКРА МОРСКОГО ЕЖА , КРАБЫ , ЛАНГУСТЫ49:21САМЫЙ ДОРОГОЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ ЗА 1200 $ / ОГРОМНЫЙ ОСЬМИНОГ , ИКРА МОРСКОГО ЕЖА , КРАБЫ , ЛАНГУСТЫ
САМЫЙ ДОРОГОЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ ЗА 1200 $ / ОГРОМНЫЙ ОСЬМИНОГ , ИКРА МОРСКОГО ЕЖА , КРАБЫ , ЛАНГУСТЫvanzai
Просмотров 2,5 млн